En ny lampa i trappen har kommit upp. Från Clas Ohlson för 99:-, så ett billigt tips.
Det där med träning..
Alltså det är så segt med dem där sista kilona som jag har kvar. Ja, jag vet att det tar tid och jag kommer att komma i mål. Men jag vill ändå se mer resultat på vågen, även om det inte är där jag ser resultaten. Det minskar sakta men säkert i cm, men ändå vill jag se mer på vågen. Kan kännas tokigt men ändå kan jag inte släppa det.. Jag kör både styrka och cykel 3 - 4 pass i veckan, maten äter jag rätt typ 80% av tiden.
Det gäller väl bara att hänga i, det vet jag sen sist men jag får kämpa så hårt. Är väl inget annat än att skära mer på maten. Tuff mot mig själv, ja det är jag i alla lägen både på gott och ont.
Men, jag har en kropp som orkar det mesta. Ben som bär mig på långa hundpromenader, armar som bär mina barn. Har alla sinnen. Så vad gör väl dem där kilona egentligen!!
Fin kväll till er
Ja man ska nog inte stirra sig blind på vågen, men det är lått att säga. Det är ju där man får sitt kvitto liksom på att man lyckats!!!
SvaraRaderaKRAM
Åh vad jag känner igen mig! Jag har varit på invägning idag på min utmaning -0,3 kg!! På en vecka, inte speciellt mycket... men minskningen av måtten är helt ok...
SvaraRaderaVi får väl fortsätta att kämpa på ;)
Snygg lampa, en sån finns det här hemma oxå, kram Suss
Inte kul med de sista kilona. Tror att en del går ner dom och andra inte. Vi blir äldre och därmed går många upp några mer kilo mot förr. Jag kommer aldrig nå min matchvikt på 53 kg. Ha sakta men säkert gått upp varje år, har dock inte tränat. Men jag hoppas kunna gå ner några fler kg nu när jag skaffat hund. Du får sluta väga dig och låta det ta den tid som behövs. Kram Helena
SvaraRaderaDet är nog klokt att inte haka upp sig på några "extra"kilon så länge du mår bra och håller dig frisk. Kram.
SvaraRaderaVar snäll mot dig! Och se dig inte blind på vågen.
SvaraRaderaVar och tog prover för hypotoreos i morse, med att få bukt med min viktuppgång.
Tränar och äter utan resultat alls :-(
Kram N
Jag kände mig inte heller direkt bekväm med de där extra kilona efter nr 2, jag tror på sunt förnuft med mat och godsaker tillsammans med träning men precis som du så inte ett gram på vågen men kroppen ändrades... Det är fsrligt att ha en våg hemma bättre med måttbandet! Men jag kände mig ändå inte bekväm efter så jag drog igång med 5:2 (är lite emot dessa dieter men jag ville bort med kilona) för mig funkade 5:2
SvaraRaderaHa en fin helg
Kram Sandra
precis så tänker jag också. hur hård mot sig själv ska man vara? För mig är det oerhört segt och det krävs så mycket mer nuförtiden för att kunna gå ned så jag börjar tänka att jag får leva med de där kilona för precis som du säger man har ju en stark och välfungerande kropp! KRAM Pernilla
SvaraRaderaDet kommer att försvinna men det kan ta tid, det var svårast efter nummer två tycker jag. Men jag har dålig karaktär också vad gäller godsaker och träning! Du är ju jätteduktig med träning!
SvaraRaderaKram Jenny
Låter ju ändå som att du har förutsättningar att tappa det du vill så kanske bara lite extra återhållsamhet på maten hjälper säkert.. Kram Sara
SvaraRadera